SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Jak cwiczyc na domowym sprzecie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek: Klatka WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 12/10/8/6 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ:12/10/8/6 ( skosa daj na pierwsze miejsce) ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10/10/10 POMPKI NA PORĘCZACH: 3x do oporu Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM: 12/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2007-04-08 16:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca koszty

    Post
    Doping

    no tak zle napisalem fiolka 2 ml 1 ml 100mg wiem ze gdzies kiedys bylo ale znalesc nie moge

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2007-10-06 11:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal - zna ktos tą firme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom, nieładnie bo ja dostałem bana i nikt sie nie chce przyznac kto za tym stoi to juz chyba wiem za co dostałem. Universal bardzo dobra firma

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2004-08-28 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bf%

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok wiem co zrobie zejde na 10% i nie bede sie k******** zastanawial czy przy17 czy moze 14 a moze najlepiej miec 30 hahahahah biore sie do roboty zreszta od 2 tygodni przeszło zajerzdzam sie jak dzika swinia i tak jestem obrzyliwie gruba swinia majaca 23bf az wstyd sie przyznac pozdro dla krzycha i kolegi z zabrza trza walczyc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2006-04-24 12:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAROSLAV HORVATH MR.OLIMPIA 2002

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sory ze odswieze ale musze cos powiedziec Zarus bardzo dobrze wiem o jaki filmik ci chodzi go juz nie ma na tej stronce hehe tak podejzewalem ze kiedys moga usunac wiec go zapisalem se na dysk , tak robie ze wszystkim , obecnie mam go na wrzucie we prywatnych plikach ale niestety niewiem jaki tytul tej piosenki :/ choc filmik mam i slucham tej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2010-06-28 22:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie lepiej poczekać z tym i zrobic cykl po szkółce? chociaż z tego co wiem to te badanai krwi sa dosc ogolne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-06-12 14:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie wiem że ok 4 tyg wyniki wychodzą wiarygodne,nie wcześniej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2013-05-11 13:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem jak jest ciężko trzymać diete, ale trzeba się spiąć i ją trzymać, niestety, bez tego nie można liczyć na konkretne efekty.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2014-06-18 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja na NFZ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A na tą terapię inwidualną to trzeba mieć jakieś specjalne skierowanie? Wiem, że mogę dostać od lekarza rodzinnego skierowanie z wypisanymi zabiegami ( w tym np. ćwiczenia wzmacniające czworoglowy) albo skierowanie specialistyczne do ośrodka rehabilitacji dziennej czy coś takiego. Za bardzo nie mam się kogo doradzić.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2016-11-12 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rehabilitacja na NFZ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A na tą terapię inwidualną to trzeba mieć jakieś specjalne skierowanie? Wiem, że mogę dostać od lekarza rodzinnego skierowanie z wypisanymi zabiegami ( w tym np. ćwiczenia wzmacniające czworoglowy) albo skierowanie specialistyczne do ośrodka rehabilitacji dziennej czy coś takiego. Za bardzo nie mam się kogo doradzić. Normalne skierowanie na którym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2016-11-12 17:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asysta w wyciskaniu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    uuu ;/ najgorsze ... wiem co to za bol jak sie nie wycisnie i jest sie samemu na swojej silowni i sie toczy sztange po klatce na brzuch i heja a tak ojej ... ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2006-06-10 08:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem doradzcie coś:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może ktoś się jeszcze wypowie czy jak zapale pare razy na cyklu marihuane podkreślam odrazu że mam swoją wychodowaną i wiem szczego a nie jakieś nakrapiany skun który jest dużo szkodliwszy zna się ktoś na tym?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2008-10-30 16:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustawienie środkowego obrońcy

    Post
    Piłka Nożna

    to zależy... myślę, że to kwestia ogrania. Wiem o co Ci chodzi, ale nie jestem w stanie tego racjonalnie opisać ;P A ile masz lat ? W jakiej lidze grasz ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2011-01-25 22:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie.

    Post
    Doping

    Okolo 4 tyg waga 4 tygodnie temu po wyproznieniu sie i wysikaniu 75.5 po 4 tyg teraz 77 ogolnie to nie widac zeby podlalo stale mi sie utrzymuje na masie bf 10-11 jak ida kg to wiem ze idzie tzw sucha masa.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2013-04-29 17:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po cyklu Kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jak panowie mogl bym zaczac juz suplementacje kreatyna? wiem ze mozna brac nawet wtedy gdy nie ma sie stagnacji, dla polepszenia efektow, ale tylko pytam czy juz moge brac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2013-10-26 19:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EC

    Post
    Doping

    propjoject jest ok ale co do wina to nie inwestował bym we tabsy bo EC od roku tabsów nie robi same inj. wiem bo dostałem maila od nich jak winko zainwestował bym w DESMA droga ale pewna lepiej sie kuc czyms konkretnym anizeli jakims szitem pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-08-13 09:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem ale czy ani troche nie podniesie wydajnosci moich pluc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2011-09-11 18:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren co z nim

    Post
    Doping

    Jest duzo dobrej omki za 5 paczek LM, mimo ze cena apteczna to okolo 4 paczki LM. Jak bierzesz od dila stacjonarnego, a nie wysyla ci ktos z Polski taniej to mozna latwo rozpoznac fejka. Znaczy latwo-nielatwo, ja np. mialem fejka w rekach i wiem jak ori wyglada, a tez sie wczesniej omy balem jak ognia. A suste dobra trafic to trudniej chyba niz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2011-08-10 09:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren co z nim

    Post
    Doping

    a jak masz wieksza wiedze o omce odemnie to mi napisz czy mi zaszkodzi czy spokojnie moge sobie robic szoty bo niekturzy ludzie maja dobry material do sprzedarzy, taki jaki byl 10 lat temu. wiem ze omka pobudza wydzielanie insuliny za co odpowiedzialna jest trzustka a czy cos jeszcze to tego nie jestem pewien

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2011-10-05 20:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże suty 15lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    operacja jest za darmo w wiekszosci przypadkow z tego co wiem heh a wrzuc zdjecie to sie dowiemy co z tobą nie tak:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-05-11 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)